كيف أوازن بين البيت الأطفال و العمل و أقوم بجميع مسؤولياتي؟

 

تواجه الأمهات بعض التحديات أو الصعوبات في عملية الموازنة ما بين أمور البيت و الأطفال،أو أمور البيت و الأطفال و العمل إذا كانت تعمل في وظيفة ما،أو تدرس في تخصص معين أو تكمل مسيرتها التعليمية في مجالات أخرى عليا،وتطور مهاراتها ولا تقتصر على أمور معينة.من خلال هذه المقالة سنأخذ بيدك يا ماما لنساعدك على مواجهة هذه التحديات و الوصول إلى ما تريدين الوصول إليه.

التنظيم بين البيت و الأطفال

مسؤولية الأمومة أو كوْنك أم و زوجة و امرأة مثابرة مسؤولة عن بيت و أسرة و أطفال،تبنين أسس عائلتك بكل حب،هذا الأمر ليس بالسهل و يحتاج الكثير من الإدارة و التنظيم و الإرادة،لكنك تستطيعين فعلها بإعطاء كل شيء حقه.فاليوم بأكمله يتكون من أربع و عشرون ساعة بإمكاننا تقسيمها و تنظيمها بما يتناسب مع حياتنا،إليكِ بعض النصائح:
١-قومي بتقسيم الوقت طوال اليوم إلى وقت النوم يتراوح من ٦-٨ ساعات حاجة الإنسان البالغ للنوم،ثم وقت للفطور الصحي مع أطفالك منذ الصباح الباكر بإتمام وجبات صحية لكِ و لأطفالك،إذا كنتِ ستحضرين صندوق الغذاء الخاص بطفلك في المدرسة،بإمكانك إعداده منذ الليلة السابقة،أو الاستيقاظ باكراً لتجهيزه.ثم قضاء وقت الفطور مع الأطفال و فهم مخططاتهم لليوم و مخططاتك.إذا كانوا أطفالك في عمر ٤ سنوات فما فوق بإمكانك جعلهم يشاركون في عملية ترتيب البيت و أمور البيت بتقسيم المهام بينهم بما يتناسب أعمارهم. 
٢-البدء بترتيب البيت إذا كان عندك أطفال صغاراً إعطائهم الحليب و الحديث معهم طوال هذه الفترة،و البدء بترتيب البيت في نفس الوقت.
٣-قضاء وقت باللعب مع الأطفال و الحديث معهم و القراءة لهم،ثم عندما ينامون بإمكانك البدء في التجهيز للغداء.
٤-عند استيقاظ الأطفال قضاء وقت معهم و إطعامهم وجبات صحية خفيفة.
 ٥-طعام الغداء ثم الترتيب بعد الغداء بمساعدة جميع أفراد الأسرة،ثم استراحة للأم بقضاء وقت مع العائلة (الزوج و الأطفال) و إعطاء وقت لنفسها بمكافأتها ثم مراجعة دروس  أطفالها بمساعدة الزوج.
٦-التحضير لنوم الأطفال(بتنظيف أسنانهم،و القراءة لهم و احتضانهم،وسماع قصص يومهم). هذا برنامج بسيط جداً بإمكانك التغيير و التبديل فيه بما يتناسب مع أطفالك و معك،حتى تكونين مرتاحة أنتِ و هم،وحتى لا تشعرين بضغط كبير بيومك وقلة انجاز حاولي دوماً تقسيم الوقت على المهام والتحضير لها مسبقاً بوضع برنامج و إعطاء كل شيء وقته و الالتزام بالوقت.

التنظيم بوجود العمل أو إذا كانت الأم تعمل

تنظيم أمور البيت مع العمل و الأطفال أمر مهم،كون الأم تملك طموحاً تريد تحقيقه بالموازنة ما بين أمور البيت و العمل،و تريد أن تحقق ذاتها،بإمكان الأم إزالة وقت العمل من ساعات اليوم،وتنظيم باقي الساعات بنفس الطريقة،الاستيقاظ مبكراً أكثر يفيد الأم بإتمام أمور بيتها أثناء نوم أطفالها،ثم الإهتمام بأمورهم كاملة ثم الذهاب للعمل، بعد إنهاء العمل تحضير الغداء وتناوله مع الأطفال والعائلة و قضاء الوقت معهم.تنظيم أمور البيت و العائلة و العمل بتقسيم الوقت ستتم كافة الأمور بدون صعوبة.حققي ذاتك و كوني صاحبة قرارك.

توصياتنا للأمهات 

منارة البيت وضوء هذا العالم أنتِ يا ماما،عطاءك الكبير و تعبك العظيم و تضحيتك التي تملأ هذا الكوكب لا مثيل لما تقومين له،قد تمر عليكِ بعض الفترات تشعرين بإحباط و تعب و نفسيتك تسوء،لكن أنتِ عظيمة بما تقومين به دوماً،فاعلمي أن هذه الفترة التي تمرين بها طبيعية،شعورك هذا طبيعي أيضاً قدري شعورك و أعطه حقه و اعلمي  أنها مرحلة و ستمر،و تعودين لنشاطك من جديد،مهما بلغت أخطاءك و تقصيراتك و تعلّمك منها أنتِ أفضل أم.

المستكشف الصغير معكِ لارشادك دوماً و للموازنة مع أمور البيت و الأطفال و العمل،حاولي دوماً وضع خطط و تنظيم وقتك و صنع المزيد من السعادة و الترتيب في البيت،لا تقلقي من التقصيرات و حاولي حل مشاكلك و اعمل بأنك أفضل أم.
سجلي معنا لمساعدتك أكثر.

 

Share this article

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on telegram
Share on whatsapp

Categories

Related Articles

guest

0 COMMENTS
Inline Feedbacks
View all comments